Содержание

Угроза выкидыша можно ли принимать ванну

Ванна при беременности: ранний и поздний срок, противопоказания, правила

Какая первая реакция женщины, когда она узнает о беременности? Радость, счастье, слезы… А вот вторая — о благополучии малыша. Можно ли продолжать вести тот образ жизни, к которому привыкли, или появились какие-то ограничения? Один из частых вопросов — можно ли принимать ванную при беременности, повлияет ли это на нерожденного малыша и его здоровье, несут ли подобные гигиенические процедуры какой-либо риск?

Так можно или нельзя беременным принимать ванну?

ДА! Конечно же можно! Буквально несколько столетий назад, беременность приравнивалась к жутко опасной болезни, будущую мамочку укладывали в постель, запрещая вести привычный образ жизни. Но сегодня женщины не меняют свои привычки: путешествуют, нормально питаются, ведут активный образ жизни, а некоторые продолжают заниматься спортом. Ванны это тоже касается: можно купаться как в ванной, так и принимать душ. Главное — все в пределах разумного!

На ранних сроках

Первый триместр очень важен для начального развития малыша, и мамочке важно следить за своим здоровьем. Если самочувствие хорошее, то ванна поможет расслабить спину, снять напряжение после работы. Единственное противопоказание — горячая вода на ранних сроках беременности, так как это может стать причиной выкидыша. Врачи рекомендуют купаться в воде температурой до 37 градусов максимум. Идеальная температура — 36.6-37.

На поздних сроках

Третий триместр опасен для беременных преждевременными родами. Горячая вода может спровоцировать схватки и отхождение пробки. Оптимальная вода для купания — все также 36-37 градусов, ванну рекомендуется принимать в течение 10, максимум 15 минут.

Есть ли польза от ванны?

На самом деле — да. Принимать ванну хотя бы раз в неделю можно — это способствует расслаблению мышц и организма в целом. Однако, если тянет низ живота или появились неприятные ощущения, боль — обязательно обратитесь к ведущему вас гинекологу! После осмотра, врач назначит лечение, и когда неприятные симптомы исчезнут, он сможет снять все ограничения.

Итак, польза ванны:

  • Расслабление мышц. Если у женщины сидячий образ жизни (например, офисный сотрудник, работает за компьютером), то мышцам просто необходим полноценный отдых! Уставшие ноги, спина, мышцы шеи смогут расслабиться в теплой ванне.
  • Улучшение иммунитета. Поздней осенью, ранней весной и, конечно же, зимой организм практически не получает важных микроэлементов. Как ни странно — ванна может помочь! О пользе закаливания слышали наверняка все. Обливаться холодной водой не стоит, а вот прохладная ванна в течение 3-5 минут будет очень полезна! Температура воды не должна быть ниже 34 градусов. Обязательно следите за влажностью и за температурой в комнате.
  • Снижение тревожности. При первой беременности (в особенности), будущие мамы очень переживают и волнуются по всяким пустякам. Врач может ответить только на некоторые из вопросов, а вот успокоиться поможет теплая ванная и расслабляющая музыка.

На поздних сроках беременности ванна поможет уменьшить тревожность, отдохнуть. Этот срок сопровождается болью и усталостью спины — живот становится все больше и тяжелее, а позвоночнику все труднее справляться с нагрузкой. Спать на спине не рекомендуется, а вот полежать в теплой ванне можно!

Также ванна рекомендуется на поздних сроках для:

  • Снижение тонуса матки. У многих беременных женщин в третьем триместре присутствует такой диагноз. Начинаются тренировочные схватки, что сопровождается болью и напряжением в мышцах живота. По ощущениям — живот становится каменным. Чтобы расслабить мышцы, поможет теплая ванна.
  • Улучшение кровообращения. Частенько будущие мамы сталкиваются с проблемой — варикозное расширение вен. На ногах начинают выделяться расширенные капилляры, появляются звездочки. Благодаря теплой ванне — этой проблемы можно избежать. Также в качестве профилактики и лечения варикоза у беременных, после теплой ванны можно полить ноги холодной водой (контрастный душ для ног).
  • Когда до ПДР осталось совсем немного, матка сокращается, внизу живота появляются тянущие боли. Уменьшить неприятные ощущения поможет теплая ванна. Кстати, сегодня практикуют роды в ванной! Врачи утверждают, что роды в ванной проходят гораздо быстрее и легче — как маме, так и малышу.

Горячая ванна

И все же, если у женщины нет никаких ограничений, со здоровьем все отлично и малыш себя хорошо чувствует — рисковать не стоит. Есть беременные, которые на протяжении всего срока ходят в баню? Это скорее исключение, чем правило, и поступать так не рекомендуется. Даже если женщина до беременности принимала горячую ванну каждый день, то сейчас лучше этого не делать.

Итак, почему же нельзя принимать горячую ванну? Все просто — это может спровоцировать боль, кровотечение, плохой сон, а в худшем случае — выкидыш. Поэтому, прежде чем принять горячую ванну стоит подумать — может подождать? 9 месяцев не такой долгий срок, и от некоторых любимых привычек все же стоит воздержаться. А если ну очень хочется поваляться в ванной — сделайте температуру пониже, и наслаждайтесь!

В третьем триместре тоже горячая ванна противопоказана. Процедура может стать причиной гипоксии у малыша. Из-за этого кислород к мозгу ребенка поступает медленнее, ухудшается развитие ЦНС. Стоит оговориться, что не только горячая вода может стать причиной таких последствий, но и:

  • заболевания будущей мамы — инфекции, нарушение работы почек, а также сердечная недостаточность;
  • вредные привычки — алкоголь и наркотические вещества как до, так и во время беременности.

Помните, что с гипоксией под силу справится только врачу!

Горячая ванна дает нагрузку на сердце, так как при большой температуре воды в ванной, особенно при погружении грудной клетки, сильно увеличивается давление. Как минимум может начаться головокружение и затрудненность дыхания, а при подъеме — потемнение в глазах. В такие моменты не только беременная женщина чувствует себя плохо, но и малыш.

Как принимать ванну правильно

Предупрежден — значит вооружен! Ванну принимать не только можно, но и нужно! Главное помнить о своем положении, следить за здоровьем и спросить совета у врача. Безопасный период — это второй триместр — случайный выкидыш уже не грозит, будущая мама увидела ребенка по узи и знает, что все хорошо. Большинство женщин прощаются с токсикозом и возвращаются к привычному образу жизни.

Напишем кратко о правилах приема ванной во время беременности:

  • Температура воды должна быть 36-37 градусов, то есть такой же, как нормальная температура тела.
  • Для максимального расслабления достаточно 15 минут.
  • Периодически рекомендуется вытаскивать руки или ноги, не стоит погружать грудную клетку под воду (мы уже говорили о давлении выше).
  • Не закрывать дверь в ванную — циркуляция воздуха необходима!
  • Для обеспечения безопасности, стоит постелить резиновый коврик на дно ванной — ноги не будут скользить, когда возникнет необходимость встать.
  • Принимать ванну можно, если дома кто-то есть.

Еще одна важна рекомендация. Так как микрофлора влагалища более чувствительна во время беременности, перед ванной стоит принять легкий душ, дабы смыть с себя пот, пыль, омертвевшие клетки кожи.

Ванна с солью

Беременность протекает нормально, с ребенком все хорошо — почему бы не полететь на море? В морской воде позвоночник быстро расслабляется, а соленый воздух способствует более глубокому дыханию.

Если же возможности поплавать в соленом море нет, можно добавить аптечную соль в ванну. Соль помогает снять усталость с позвоночника, мышц, хорошо влияет на кожу, очищая ее.

Ароматерапия

Чтобы насладиться процедурой в полной мере, можно добавить в ванну эфирные масла. Однако не стоит забывать, что существуют не только полезные масла: есть такие, которые могут и навредить! Например: эвкалиптовое, сладкий апельсин, розовое дерево, масло чайного дерева помогут поднять настроение и расслабиться, а вот чебрец, можжевельник, базилик, корица, пачули, кедр и розмарин способствуют повышению тонуса матки. Поэтому, когда покупаете гель для душа, стоит обратить внимание на состав и аромат.

Кстати, масло ромашки или лаванды поможет снизить неприятные симптомы токсикоза!

Противопоказания к приему ванной во время беременности

Итак, сделаем вывод из всего вышесказанного: принимать ванну безусловно нужно! Будущая мама должна понимать, что следует следовать предостережениям и условиям — тогда ванна укрепит сон, снимет напряжение с позвоночника и мышц, поможет избавиться от стресса.

Однако, следует обратить внимание на противопоказания, и если имеется хотя бы одно из перечисленных, от приема ванной лучше воздержаться:

  • угроза выкидыша;
  • гипоксия у малыша;
  • бактериальные инфекции;
  • гематома (ранний срок);
  • сердечная недостаточность у беременной;
  • болезнь почек.
Читать еще:  Бывают ли выкидыши на 10 неделе

И помните, прежде чем рисковать своим здоровьем и самочувствием малыша, проконсультируйтесь с врачом.

Как купаться на первом, 2 или третьем триместре беременности: стоит ли принимать ванну с солью и пеной и почему нельзя долго сидеть в воде

В статье рассматривается вопрос о том, можно ли беременным принимать ванны, каких правил при этом следует придерживаться, чтобы не повредить здоровью плода.

Можно ли беременным принимать ванны: правила безопасности

Беременность – радостное, но нелегкое время для будущей матери.

В эти 9 месяцев женщина сталкивается с повышенными физическими и психологическими нагрузками, а многие привычные способы расслабления оказываются под запретом – нельзя даже выспаться на животе.

Поэтому многие ищут спасения в гигиенических процедурах, благотворно влияющих на тело и душу. Можно ли беременным ванны, и какие риски существуют при водных процедурах?

Ванны при беременности: когда можно и когда нельзя

Гинекологи разрешают беременным принимать ванны. Погружение в воду не только приятно, но и необходимо, поскольку женщина в положении больше потеет, у нее возникает необходимость тщательнее соблюдать гигиену в интимных местах.

Не рекомендуется принимать ванну в случае кровотечений и при угрозе прерывания беременности. Есть и другие медицинские противопоказания:

  • гипоксия эмбриона;
  • заболевания почек и сердечная недостаточность у женщины;
  • острые инфекции;
  • гематома матки.

Почему нельзя принимать горячие ванны беременным

Если температура тела вынашивающей ребенка женщины повышается до 39 градусов, то она может потерять ребенка.

Риск существует на любом сроке вынашивания плода. Избыточное тепло повышает давление, и матка начинает сокращаться, провоцируя выкидыш или преждевременные роды. Поэтому пребывание в слишком горячей воде следует полностью исключить.

На ранних сроках

В первом триместре женщины могут по незнанию залезть в горячую ванну, чтобы снять болезненные ощущения в нижней части живота или в районе поясницы. Однако именно в этот период последствия перегрева особенно фатальны, поскольку происходит закладка органов и тканей эмбриона. Уже при температуре 38,5 градуса существует опасность развития патологии у плода.

На поздних сроках

В третьем триместре у многих беременных повышается давление. При таком состоянии горячая ванна противопоказана – можно потерять сознание.

Несмотря на соблазн расслабить ноги и спину, на поздних месяцах следует особенно внимательно относиться к температуре воды, чтобы избежать преждевременных схваток.

Перед родами

Некоторые женщины с помощью водных процедур снимают тренировочные схватки, однако чересчур горячая вода способна спровоцировать выход слизистой пробки. Итогом станет преждевременная поездка в роддом. Категорически запрещено садиться в ванну, когда околоплодные воды уже отошли.

Как купаться в ванной при беременности

Прежде, чем принимать ванну, нужно задать вопрос своему гинекологу, нет ли противопоказаний к данной процедуре.

Поскольку в ванну женщина, как правило, садится в одиночестве, ей нужно максимально обезопасить данный процесс:

  1. Принимать ванну, только если в соседней комнате остаётся кто-то из домочадцев. Это особенно необходимо на поздних сроках, когда из-за большого живота беременным трудно самостоятельно залезть в ванну и вылезти из неё.
  2. Не запирать дверь на задвижку.
  3. На дно ванны и на пол ванной комнаты постелить резиновые противоскользящие коврики, чтобы не упасть и не травмироваться.
  4. По возможности оборудовать ванну поручнями и накладками для бортиков.

Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными моющими средствами, например, специальным гелем для душа для беременных или детским мылом.

Какая температура воды допускается

Оптимальная температура воды в ванной для беременных – 30-37 градусов по Цельсию (рекомендовано в нижних показателях данного спектра). Проконтролировать температуру позволяет термометр для ванны.

Что лучше выбрать: душ или ванную

Если целью водной процедуры является только очищение тела, то нужно выбрать душ, а не ванну. Тем более, что перед принятием ванны все равно желательно ополоснуться под струей.

Контролируйте напор воды, чтобы он не был слишком интенсивным. Теплый душ с температурой не больше 38 градусов, как и ванна, успокаивает и расслабляет. Разрешен и прохладный душ, но лишь кратковременно (живот при этом поливать нельзя).

Душ является допустимой заменой ванны при повышенном тонусе матки. Если есть основания опасаться за благополучное протекание беременности, то в первом и третьем триместре следует полностью отказаться от ванны.

Как долго можно лежать

Даже если температура воды не превышает допустимого предела, лежать в ванне более 15-20 минут не нужно. Тратить это время на чтение журнала или проматывание ленты в соцсети – неэффективно. Лучше сосредоточиться на своем теле и как следует расслабиться.

Можно ли применять пены для ванны

Тем, кто любит лежать в ванне с пеной, рекомендуется вылить под струю воды небольшое количество шампуня или жидкого мыла. А вот использовать пену для ванн с эфирными маслами лучше уже после родов.

Наиболее вредны для ребенка следующие ароматические масла (они могут стать причиной выкидыша):

Какие соли можно использовать для купания

Соли для ванн с ароматическими маслами непригодны для использования беременными по той же причине, что и пена.

Единственное исключение делается для морской соли без каких-либо добавок. Раз в неделю допустимо принятие ванны с растворенным килограммом такой соли, это помогает сберечь плод до конца третьего триместра.

Что рекомендовано после приема ванной во время беременности: уход за кожей

Выйдя из ванной комнаты, женщина должна нанести на кожу увлажняющее средство. При отсутствии специальной косметики можно воспользоваться детским лосьоном или маслом для малышей.

В составе средства не должно быть ретинола, фталатов, парабенов, глутатиона, бензола и других вредных веществ, добавляемых производителями.

Можно ли посещать сауну или купаться в открытом водоеме

Сауна, как и горячая вода, вызывает перегрев тела, однако во втором триместре врачи всё же разрешают посещать ее при соблюдении ряда условий. Нужно заходить в помещение с температурой не больше 80 градусов и садиться на самые нижние полки у дверей. Продолжительность процедуры должна составлять 5-10 минут, а сразу после нее не следует погружаться в бассейн.

Относительно допустимости купания в открытых водоемах у медиков нет единого мнения, однако общепризнанно, что качество воды должно быть приближено к “домашнему”. Это касается и температуры, и чистоты. Нельзя купаться вне легальных пляжей, имеющих разрешение Санэпиднадзора. Обратите внимание, что во многих популярных местах отдыха у воды купание официально запрещено.

Принимать ванны в период беременности можно, наиболее безопасным для этого является второй триместр. Главное – не погружаться в слишком горячую воду и соблюдать меры предосторожности. При наличии рисков ванне следует предпочесть душ.

Полезное видео

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Горячая пенная ванна расслабляет, успокаивает, тонизирует, улучшает обмен веществ, снимает боль в спине. Но вот во время беременности часами нежиться в ванне с сорокоградусной водичкой не рекомендуется. Это неоправданный риск для здоровья плода и будущей мамочки.

Правила приёма ванны во время беременности

1. Во избежание скольжения и возможного падения, на дно ванны в области расположения ног постелите специальный резиновый коврик на присосках.

2. Сперва примите душ, вымывши тело от загрязнений детским мылом.

3. Ополосните ванну горячей водой, чтобы смыть грязную пену. Закройте сток пробкой и наберите в ванну воду.

4. Оптимальная температура воды – до 38 °С. При более высоких температурах увеличивается риск формирования пороков плода, поэтому в первом триместре, когда идёт закладка всех основных органов ребёнка, беременным строго запрещается лежать в горячей ванной, и посещать бани и сауны.

На ранних сроках (до 4-х недель) у женщины, пренебрегающей этим запретом, может произойти выкидыш, и она даже не будет подозревать о беременности, а решит, что начавшееся кровотечение – это всего лишь очередные месячные.

На сроке от 4 до 14 недель длительный и частый приём горячей ванны может привести к отклонениям в нервной и сердечно-сосудистой системах, появлении заболеваний глазных яблок, и даже к замершей беременности.

Во втором триместре систематическое воздействие горячей воды на организм беременной может привести к отслоению плаценты.

В третьем триместре беременности горячая вода может вызвать преждевременные роды вследствие повышения кровообращения в теле и сократимости мышц матки.

5. На беременную горячие ванны действуют неблагоприятно: повышается нагрузка на сердце и сосуды. А скачки давления и нехватка кислорода в запаренной ванной может стать причиной обморочного состояния. Поэтому при приёме ванны не рекомендуется, чтобы вода доходила до области сердца (положите под голову свёрнутое полотенце), а дверь в ванную комнату должна быть приоткрыта для отвода пара и подачи свежего воздуха.

6. Рекомендуемая длительность «ванных процедур» – не более 15-20 минут.

7. После соляных и масляных ванн необходимо смыть с тела остатки соли или масла с помощью душа.

При отсутствии противопоказаний принимать ванну во время беременности следует около 15 минут, а вода должна быть не выше 38 °С.

8. На поздних сроках беременности рекомендуется влезать и вылезать из ванны под контролем и с помощью заботливого будущего папы.

9. Необходимо после ванны полежать хотя бы полчаса, а затем уже нанести на кожу увлажняющее молочко, лосьон для тела или крем от растяжек.

При каких заболеваниях нельзя принимать горячую ванну?

  1. При низком давлении принимать ванну – опасно, ведь горячая вода вызывает расширение кровеносных сосудов и резкое снижение давления, которое и без того у гипотоников ниже нормы. Это грозит потерей сознания и травмами от падения.
  2. При высоком давлении (гипертонии) принимать ванну не рекомендуется. Температура воды более 38 °С способствует значительному усилению кровообращения и повышению нагрузки на сосуды и сердце. Возможно развитие как гипертонического кризиса, так и инсульта, когда сосуды головного мозга не выдерживают и лопаются.
  3. При варикозном расширении вен и геморрое париться в ванной не рекомендуется. Это чревато тромбозом и воспалением вен, что усугубляет течение заболевания.
  4. При кистах в яичниках, миоме матки и других гинекологических заболеваниях принимать горячую ванну противопоказано.
  5. При угрозе выкидыша, тонусе матки принимать ванну запрещается.
  6. Диабетикам первого типа принимать горячую ванну тоже небезопасно: уровень сахара от такой неги падает ниже критической отметки и может наступить гликемическая кома.
  7. При простуде, сопровождающейся жаром, принимать горячую ванну, парить ноги и ставить горчичники нельзя. Это ведёт к росту температуры тела до критических величин, что вызывает кровотечение с последующим выкидышем.
Читать еще:  Какие травы пить для выкидыша

Ароматерапия и солевые ванны при беременности

При беременности можно принимать ванную с добавлением аромамасел, но их дозировка должна быть в два раза меньше, указанной на упаковке. Ведь эфирные масла могут вызывать аллергию у беременной.

Будьте осторожны с маслом мяты перечной и мелиссы, кипариса, грейпфрута, апельсина, мандарина, лимона и других цитрусовых, пачули, корицы, девясила. Они не подходят для аллергетиков.

Травяные отвары и натуральные масла аира, аниса, тимьяна (чабреца), мирра, камфоры, дудника, фенхеля, укропа, петрушки, хмеля, туи, ели и еловой хвои, кедра, базилика, шалфея, лаванды, гвоздики, миндаля горького, мускатного ореха, душицы, тысячелистника, полыни, иссопа, цитронеллы, эстрагона, шизандра, майорана, розмарина, кориандра, сандала и можжевельника могут навредить матери, а значит и ребёнку.

Например, лаванда в большом количестве может вызвать удушье, камфора может привести к отравлению организма, базилик повышает риск развития тромбозов, а майоран и цитронелла способны вызвать кровотечение и даже выкидыш. Поэтому перечисленные масла лучше не использовать на протяжении всей беременности.

В первой половине беременности нельзя использовать масла эвкалипта, мелиссы, жасмина, кардамона, лаванды, ладана, сосны, лемонграсса, ромашки голубой и розы.

Беременные женщины могут без опасения использовать масла розового дерева, мирта, мимозы, чайного дерева, имбиря. Масло мандарина и апельсина смело используйте лишь после мини-теста на аллергию при отсутствии каких-либо неприятных проявлений на коже.

Можно капнуть несколько капель масла в воду или же поставить аромалампу в ванную комнату и вдыхать душистые пары масел. Также в воду можно добавить натуральную детскую пену для ванны, например, фирм Nature’s baby organics или Beaming Baby; морскую соль (обычную, без красителей и ароматизаторов) или рассыпать лепестки роз, шляпки аптечной ромашки, листочки мяты или мелиссы.

Натуральные детские пены для ванны содержат природные экстракты, масла и смолы, а также растительную мыльную основу (кокамидопропил бетаин и лаурил глюкозид – производные кокосового масла). Они не имеют в своём составе парабенов, глютена и лаурилсульфата натрия.

Слегка тёплая ванна (не более 37 °С) с чистой морской солью способствует расслаблению мышц, снятию болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и уменьшению отёков. Сон после такой ванны будет спокойным и здоровым.

Можно ли во время беременности принимать ванну

Во время вынашивания малыша женщина должна уделять особое внимание гигиене, ведь сейчас она несет ответственность не только за себя, но и за крошечную жизнь, развивающуюся в утробе. Сегодняшняя наша статья расскажет о том, можно ли во время беременности принимать ванну и каковы особенности этой процедуры.

Правила безопасности

В период вынашивания малыша мамочка должна помнить о своей безопасности каждую минуту, даже если она просто отправляется на ежедневные гигиенические процедуры. Здесь ее могут подстерегать некоторые опасности, например, скользкий пол, слишком высокая температура воды или неправильно подобранные косметические средства.

Важно позаботиться о том, чтобы пол в ванной комнате не был скользким, ведь падение при беременности может спровоцировать различные травмы у девушки и патологии развития у плода. В тяжелой ситуации может случиться даже выкидыш. Чтобы избежать таких последствий необходимо обезопасить помещение, например, положив на пол резиновый коврик.

Нельзя погружаться в слишком горячую воду. Высокая температура негативно влияет на ребеночка. У самой же мамочки в таких условиях увеличивается угроза повышения артериального давления и обморока. Для исключения данной ситуации нужно принимать ванную с температурой воды не выше 37-38°C. Если в процессе купания вода остыла, можно добавить горячей.

Следить за температурными показателями можно с помощью специального термометра. Купить его можно в любой аптеке. Он обязательно пригодится и для малыша.

Можно ли принимать ванну во время беременности?

Врачи придерживаются мнения, что в период вынашивания малыша купаться можно и даже нужно. Конечно, делать это рекомендуется с учетом некоторых особенностей. Кроме соблюдения правил безопасности и температуры воды, необходимо учитывать особенности течения беременности и наличие тех или иных проблем со здоровьем у мамочки. Рассмотрим несколько полезных советов:

  • Если дома никого нет, гигиенические процедуры лучше отложить. В случае ухудшения самочувствия вам никто не сможет помочь.
  • Время пребывания в воде не должно превышать 15-20 минут. Более длительное купание может негативно сказаться на артериальном давлении женщины. Повышение АД является довольно опасным и нередко приводит к преждевременным родам.
  • Во время купания нужно внимательно прислушиваться к своему самочувствию. Если оно ухудшилось, нужно прекратить процедуру.
  • Ни в коем случае нельзя париться, если, например, вы перемерзли. Горячая вода может спровоцировать выкидыш, а слишком холодная приведет к простуде.
  • Во время принятия ванны не рекомендуется полностью погружаться в воду. Желательно, чтобы грудная клетка находилась на поверхности. Дело в том, что сдавление грудины водой нередко вызывает затруднение дыхания и скачки давления.

После окончания процедуры можно попросить мужа или другого члена семьи помочь встать из ванной. Края ее можно застелить полотенцем, чтобы можно было опереться о них.

Горячая ванна при беременности: в чем опасность?

Во время деликатного положения купаться в горячей воде на любых сроках строго противопоказано. Связано это с тем, что погружение в воду с высокой температурой провоцирует скачки артериального давления у женщины, что отражается и на ребенке. Это может самым негативным образом сказаться на развитии плода и привести к тяжелым патологиям развития, выкидышу или преждевременным родам.

В первом триместре, то есть до 12 недель, пребывание в горячей воде считается особо опасным. Высокая температура провоцирует не только скачки давления, но и повышение тонуса матки. На ранних сроках это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

На более поздних сроках (во втором и третьем триместре) принимать ванную можно с меньшими опасениями, но при этом температура воды не должна превышать отметок 37-38°C. Отметки 39-40°C не допускаются. Если у мамочки поставлен диагноз – повышенный тонус матки, от подобных процедур лучше вообще отказаться. Их следует заменить душем.

Польза купания для мамы и плода

Итак, мы выяснили, что принимать ванную беременным можно, если при этом учтены правила безопасности. Мы также узнали, почему нельзя мыться и лежать в слишком горячей воде. Пришло время разобраться, есть ли польза от гигиенической процедуры такого типа. А она, как оказывается, заключается в следующем:

  • Расслабление и улучшение настроения.
  • Снятие эмоционального напряжения.
  • Налаживание кровообращения в организме.
  • Снижение болевых ощущений в области ног и поясницы.
  • Избавление от отеков.
  • Борьба с бессонницей.

Если у женщины есть какие-либо противопоказания для принятия ванны, можно заменить эту процедуру на ванночки для ног. При этом можно использовать такие добавки, как морская соль и отвары лекарственных трав.

Некоторые врачи считают, что принятие душа более гигиенично во время беременности, так как это снижает риск проникновения инфекции во влагалище. Однако, если регулярно проводить дезинфекцию комнаты, эти риски сводятся к нулю.

Противопоказания к принятию ванны

Не всегда беременность протекает хорошо. Многие женщины сталкиваются с различными проблемами. Доктор может запретить принимать ванну при наличии таких состояний:

  • Угроза прерывания беременности или преждевременных родов.
  • Недостаточность цервикального канала у мамочки.
  • Перенесение выкидышей в анамнезе.
  • Наличие инфекций мочеполовой системы.
  • Матка находится в тонусе.
  • Повышенная температура тела.
  • Подтекание околоплодных вод.
  • Патологии развития у плода.
  • Повышенное артериальное давление у женщины.

Это лишь краткий список противопоказаний.

Если у девушки есть те или иные проблемы, ей лучше воздержаться от пребывания в воде. Заменить ее можно душем.

Противопоказания к принятию горячего душа

Не только купание в горячей воде может спровоцировать различные проблемы у будущей мамочки. Горячий душ также противопоказан для беременной. Его воздействие может вызвать такие осложнения:

  • Сильное расширение сосудов и повышение давления.
  • Головокружение.
  • Обморок.
  • Угроза выкидыша.

Многие знают о пользе контрастного душа, но это не распространяется на период вынашивания крохи. Сейчас такая процедура особенно опасна. Женщина должна понимать, что сейчас она обязана думать не только о себе, но и о своем нерожденном малыше. В связи с этим к таким вопросам нужно относиться с особой осторожностью.

Температура воды в душе должна быть теплая, не более 37-38°C, а напор струи средним. Большой напор можно использовать в качестве массажа только в области ног для профилактики варикоза.

Ванны с содой

Содовые ванны используются для снятия отеков. Так как в интересном положении многие мамочки страдают от этой проблемы, вопрос о применении соды во время купания возникает сам по себе. Специалисты придерживаются мнения, что любые эксперименты во время вынашивания ребенка нежелательны. Это касается и соды. На любой неделе беременности следует отказаться от такой процедуры, даже если ранее вы хорошо переносили ее.

Ванны с морской солью

Добавление морской соли в воду при купании во время беременности вполне допускается и даже считается полезным. Такая процедура способствует хорошему расслаблению и устранению мышечных спазмов. Использовать при этом рекомендуется морскую соль в чистом виде без добавления различных ароматизаторов. Кроме этого, во время сеанса мамочке лучше отказаться от различных косметических средств, пенок, гелей, скрабов и прочего. Такие продукты могут хорошо переноситься в повседневной жизни, но вызвать сильную аллергическую реакцию в деликатном положении.

Принимать солевые ванны рекомендуется не более одного раза в неделю. Сидеть или лежать в воде лучше не более 15-20 минут. Предварительно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это поможет исключить те или иные противопоказания и предупредить негативные последствия для мамы и малыша.

Читать еще:  Может ли быть выкидыш из за запора

Джакузи при беременности

Греться в джакузи на ранних сроках запрещено. Связано это с высокими рисками выкидыша и других осложнений. Об этом вам, скорее всего, расскажет еще при планировании зачатия ведущий гинеколог. Во втором и третьем триместре данная процедура может быть разрешена, если у девушки нет проблем со здоровьем. При этом обязательно следует учитывать некоторые рекомендации:

  • Находиться в джакузи следует не более 10 минут.
  • Не используйте струи горячей воды.
  • Если самочувствие во время сеанса ухудшится, немедленно покиньте ванную комнату.
  • Держите грудную клетку над водой.
  • Не проводите процедуру при плохом самочувствии, головокружении, тошноте.
  • Не принимайте ванну при повышенной температуре тела.

Во время пребывания женщины в воде кто-то из членов семьи должен находиться рядом. В случае ухудшения самочувствия он сможет помочь мамочке.

Можно ли принимать сероводородные ванны

На любом сроке такая процедура допускается, если у женщины нет противопоказаний и каких-либо проблем со здоровьем. Конечно, и здесь есть свои нюансы. Сероводород относится к токсичным элементам. В связи с этим ванны с его добавлением нужно принимать с соблюдением всех правил безопасности и под присмотром специалиста.

Если речь идет о природных источниках, то там должно обязательно просовывать указание о допустимости их использования во время беременности. Всемирная организация здравоохранения признает пользу таких процедур для девушек, вынашивающих малыша. Несмотря на это, перед такими сеансами важно проконсультироваться со своим врачом.

Прием ванны с пеной

После зачатия не стоит отказывать себе в удовольствии понежится, лежа в воде с пеной. Это помогает расслабиться, улучшить настроение, что очень важно в такой трудный для девушки период. Единственный совет при этом – выбор косметических средств, не вызывающих аллергию. Отзывы на форумах свидетельствуют, что лучше покупать такую продукцию в аптеке.

Использование травяных отваров

Заменить ароматизированные косметические средства можно отварами лекарственных трав. Это не принесет вреда организму женщины и плода. При этом важно учитывать, что некоторые растения могут вызвать аллергию. Лучше использовать только те травы, в которых вы уверенны.

Готовится отвар просто. Для этого нужно залить 2 столовые ложки сырья литром кипятка и томить средство на водяной бане 20-25 минут. После этого отвар оставляют для остывания. Через 2 часа его можно процедить и добавить в воду для купания.

Наилучшим образом подойдут такие виды трав, как ромашка, череда, календула, чабрец, зверобой, лаванда. Они принесут расслабление и окажут положительное воздействие на кожу. Выбор растения должен зависеть от желаемого результата.

Подводим итоги

Мы разобрались с вопросом о том, допускается ли прием ванны в деликатном положении. Давайте постараемся выделить главные пункты, касательно этой темы:

  • Купаться можно на любом сроке беременности, но в первом триместре это считается наиболее опасным для плода.
  • Температура воды не должна превышать отметок 37-38°C.
  • Время нахождения в воде – 10-15 минут.
  • Не рекомендуется погружать в воду грудную клетку.
  • Нельзя купаться при повышенной температуре тела.
  • Косметические средства лучше использовать на гипоаллергенной основе.
  • Если самочувствие ухудшилось, процедуру лучше прекратить.
  • Лучше, если во время приема ванны дома будет находиться кто-то из членов семьи.

Эти простые рекомендации обезопасят вас и вашего малыша от негативных последствий. Это позволит выносить и родить здорового кроху. Берегите себя и будьте счастливы.

Больше информации на интересующую вас тему вы найдете в данном видеоролике.

Можно ли беременным принимать ванну?

Принимать ванну беременным можно и нужно, но лишь в том случае, если беременность в полном порядке и вода не горячая.

  • Ответы на вопрос, можно ли беременным принимать ванну, даются в самом широком диапазоне – от «Ни в коем случае!» до «Конечно! И рожать тоже надо в воду!» Попробуем разобраться, действительно ли во время беременности нельзя принимать ванну или это всего лишь один из многочисленных предрассудков, сопровождающих все девять месяцев ожидания малыша.

    Почему возникло утверждение, что беременным принимать ванну нельзя?

    Возможно, ты удивишься, узнав, что постулат «во время беременности нельзя купаться» существует не только в нашей культуре, но и во многих других. Например, на любом англоязычном форуме о беременности очень активно обсуждается вопрос, можно ли беременным принимать ванну. Заканчиваются такие дискуссии, как правило, появлением в виртуальном сообществе врача-гинеколога, который, к облегчению собравшихся, объясняет: можно, все-таки можно беременным принимать ванну! Если, конечно, для этого нет противопоказаний, о которых мы обязательно расскажем ниже.

    Откуда же тогда мог возникнуть предрассудок, что беременным принимать ванну нельзя ни в коем случае? Есть два основных мотива. Первый: беременным нельзя принимать ванну из-за возможного попадания микробов из воды в родовые пути и матку. Второй: горячая вода может негативно сказаться на состоянии эмбриона или даже спровоцировать преждевременные роды. Рассмотрим каждое из утверждений подробнее.

    Беременным нельзя принимать ванну из-за возможной инфекции в воде?

    И вправду: вода, в которой мы купаемся, не является стерильной. Но этого и не требуется! Микрофлора, обитающая на стенках ванной и в самой воде из под крана, не представляет особой опасности, поскольку является для человека «родной», привычной. И организм уже выработал свои способы мирного сосуществования с огромным множеством микроогранизмов.

    Несколько более рискованно купаться в открытых водоемах и бассейнах. В последних, например, достаточно просто «подцепить» грибок, если не соблюдать правила личной гигиены – ходить босиком и пользоваться чужими принадлежностями. Но это ведь не о тебе, верно?

    Что касается возможных инфекций, то на этот случай природа предусмотрела естественную защиту организма беременной женщины. Даже если какой-либо инфекционный агент попадет на слизистую влагалища, матка вполне надежно защищена слизистой пробкой. Образуется слизистая пробка уже в первый месяц беременности, располагается в зеве матки и надежно защищает плод от попадания инфекции извне.

    Беременным нельзя принимать ванну из-за угрозы выкидыша?

    А вот это уже утверждение посерьезнее. Возникло оно, по всей вероятности, тогда, когда аборты в медицинских учреждениях были официально запрещены. Известен вопиющий факт, что сидение в нестерпимо горячей воде было одним из способов самоабортирования, в большинстве случаев сопряженным с риском для жизни не только эмбриона, но и горе-матери.

    Вот поэтому доктора и настаивают: беременным принимать ванну можно, но только ни в коем случае не горячую! Из-за погружения в горячую воду может произойти резкий перепад артериального давления, действительно чреватый угрозой выкидыша.

    Вообще при беременности нельзя подвергаться действию высоких температур – будь то ванна или просто тропический зной. Скачки давления из-за высокой температуры могут привести к нарушению поступления крови через плаценту. Беременность часто провоцирует развитие варикоза – это еще одно противопоказание для горячих ванн. Итак, запомни: категорически нельзя при беременности принимать горячую ванну! Оптимальная температура воды -37-38 градусов.

    Кстати, можешь уже сейчас приобрести водный термометр и измерять температуру воды с его помощью. Он очень пригодится тебе, когда родится ребенок. Определить, не горячая ли вода, можно и без термометра – просто сообразуясь со своими ощущениями. Имей в виду: если тебе приходится «привыкать» к воде, опускаясь в ванну постепенно – значит, вода в ней слишком горячая! Приемлемая температура – это когда ты сразу можешь опуститься в воду, не испытывая дискомфорта. Продолжительность приема ванны – не более 15 минут.

    Когда беременным принимать ванну нельзя

    Впрочем, есть и ситуации, когда утверждение, что беременным принимать ванну нельзя, становится не просто предрассудком, а прямым медицинским запретом. Какие же это ситуации?

    • Принимать ванну беременным категорически нельзя, если была или есть угроза выкидыша, а также если у беременной не в порядке сердечно-сосудистая система. Об этом тебя обязательно предупредит твой гинеколог.
    • Не рекомендуется принимать ванну женщинам, беременность которых протекает на фоне какого-либо воспалительного заболевания – гинекологического или иного. В таком случае лучше принимать душ.
    • Никогда не принимай ванну, будучи в «интересном положении», если ты дома одна! Даже если у тебя раньше никогда не случалось обмороков, беременность может преподносить не всегда приятные сюрпризы. Хоть и небольшой, но риск потерять в ванной сознание все-таки существует. Поэтому пусть кто-нибудь из домашних всегда будет поблизости, пока ты нежишься в ванне.
    • В случае благополучно протекающей беременности не так опасно само купание, как возможность упасть, поскользнувшись на плитке ванной комнаты или дне самой ванны. Во избежание этого позаботься, чтобы и на полу в ванной комнате, и на дне ванной лежали коврики – резиновые или с прорезиненной основой. Антискользящие коврики для ванной есть даже на липучках. Фиксируются такие коврики вполне надежно, и пригодятся не только тебе, но и твоему будущему малышу, когда он начнет самостоятельно осваивать ванну.
    • Кстати, и холодная ванна – это то, что при беременности нельзя, даже если до этого ты была опытным моржом или регулярно окуналась в Крещенскую купель.
    • Возможно, ты привыкла принимать ванну с ароматическими маслами. Применяй только те, с которыми ты уже знакома. Не пользуйся чем-то до сего момента не испробованным: беременность – не лучшее время для экспериментов. И имей в виду, что беременным нельзя принимать ванну с маслами базилика, розмарина, пачули, кедра, кипариса и чабреца!

    Итак, однозначных выводов о том, можно беременным принимать ванну или нельзя, нет, да и не может быть. Все зависит от состояния конкретной беременной. Если беременность протекает без патологий, то теплая (ни в коем случае не горячая!) ванна может использоваться как прекрасное средство релаксации. Она помогает расслабить все мышцы, снимает маточный тонус и отечность в ногах. Кроме того, беременные много потеют, а теплая ванная помогает очистить кожу, тем самым уменьшая нагрузку на другой орган выделительной системы – почки. После ванны улучшается кровообращение и настроение. Вот поэтому, если нет противопоказаний, принимать ванну беременным можно и даже нужно.

    Тип услуг: SPA, Водные процедуры
    Автор: Анна Вчерашняя

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector