Может ли в бане быть выкидыш

Баня во время беременности: можно ли париться будущим мамам?

Регулярное посещение бани является обязательным, любимым ритуалом для многих людей. В период ожидания ребенка женщины часто прекращают такие мероприятия.

Они опасаются, что воздействие высокой температуры, особый микроклимат может негативно сказаться на самочувствии, нанести вред будущему ребенку.

«Можно париться в бане при беременности?» — такой вопрос является популярным, ответ на него важен для женщины и её близких.

Общее положительное воздействие бани на организм

Чтобы выяснить, может ли быть опасной баня при беременности, следует узнать, чем полезно её посещение, и когда следует отказаться от гигиенической процедуры.

Многочисленный медицинские исследования позволяют утверждать – банные процедуры полезны для здорового взрослого человека.

При посещении «помывочного» заведения в организме происходят заметные метаморфозы.

Деятельность сердца активизируется, растет число его сокращений за минуту до значений от 100 до 160 ударов, повышается артериальное давление. В результате процедур объем крови, который поступает в магистральные сосуды, становится больше.

Польза от бани для организма человека

Такое явление называется сердечный выброс. После посещения парной он обычно увеличивается до 2-х раз.

Кровь перераспределяется во внутренних органах. Плацента получает больше кислорода, что важно для плода.

Меняется кровоснабжение кожных покровов, происходит расширение пор. Активизируется работа потовых желез. Вместе с потом из организма выводятся шлаки, токсины.

Активизируются обменные процессы. Кожа становится чистой, ровной, красивой. Процедуры способствуют увеличению эластичности мышечной и соединительных тканей. Наблюдает снижение болезненности в мышцах, уменьшение отеков.

Большинство женщин, кто ходил в баню во время беременности после разрешения врача, отмечают улучшение работы органов дыхания. После посещений происходит увеличение иммунной защиты, рост сопротивляемости организма к инфекциям.

Другое положительное воздействие процедур – восстановление работы нервной системы. Наблюдается расслабление организма, хороший сон, отсутствие нервного напряжения, признаков стресса.

Особенности посещения бани во время беременности

Для того, чтобы определить, можно ли в баню во время беременности ходить женщине, следует обратиться с таким вопросом к врачу консультации.

Он оценит текущее состояние здоровья пациентки, особенности развития плода, наличие угрозы выкидыша или преждевременных родов.

Во всех случаях, когда банные процедуры будут разрешены, акушер-гинеколог даст важные рекомендации, которые следует строго соблюсти женщине в бане.

Возможно ли посещение бани в первые недели беременности

Можно ли в баню на ранних сроках беременности? Врачи всегда строго запрещают её посещение всем будущим мамам в первые недели нового состояния.

Высокие температуры, воздействие горячего пара может привести к возникновению маточного кровотечения, самопроизвольному прерыванию беременности.

Возможная головная боль беременной в следствии посещения бани

Чем опасна баня в первые недели беременности? Список возможных негативных изменений в женском организме и у развивающегося плода внушителен:

1. значительное повышение температуры внутри помещения может спровоцировать кислородное голодание эмбриона, нарушение его развития, смерть;
2. шоковый перепад температур способен вызвать повышение тонуса стенок матки, что часто приводит к выкидышу, внутриутробной гибели плода;
3. наблюдается усиление нагрузки на сердце будущей мамы, происходит повышение артериального давления до критических значений;
4. в жарком помещении увеличивается риск появления сильной головной боли с возможной потерей сознания;
5. при посещении общественных бань имеется высокий риск заражения инфекционными, грибковыми заболеваниями.

Из-за высокого риска самопроизвольного аборта женщинам в первые недели беременности нельзя принимать и горячие ванны. Для поддержания гигиены следует использовать прохладный душ.

После 10-12-ой недели беременные по разрешению врача могут посещать баню.

Прохладный душ при беременности для поддержания гигиены

Медики строго рекомендуют пациенткам соблюдать правила:

• не стоит ходить в баню чаще, чем один раз в неделю;
• посещать заведение можно только в сопровождении;
• перед заходом (до 3 минут) в парную выполняют адаптацию организма к высокой температуре, большую часть времени проводят в помывочной;
• требуется покрывать голову специальной шапочкой, использовать индивидуальный коврик и инвентарь;
• учитывать, что помывочные процедуры медики не рекомендуют начинать сразу после еды или на голодный желудок;
• необходимо регулярно пить воду.

При любом ухудшении самочувствия следует сообщить о симптомах сопровождающим, прекратить процедуру.

Возможна ли баня на поздних сроках

Последние три месяца перед родами – это поздние сроки беременности. В этот период активно растет плод, увеличиваются размеры матки, развивается плацента.

Женщины ощущают сильную усталость, жалуются на одышку, увеличение веса, отеки, суставные боли, повышение артериального давления.

Посещение бани на позднем сроке беременности

В этот период возможно развитие опасных патологических состояний

1. гормональных сбоев;
2. отслойки плаценты;
3. позднего токсикоза;
4. наличие недостаточности шейки матки.

Перечисленные изменения могут привести к преждевременным родам, гибели плода. Поэтому баня на поздних сроках беременности для пациентов запрещается врачами.

Возможная отслойка плаценты в следствии похода беременной в баню

Опасна баня на 40 неделе беременности. Процедуру часто используют для домашней стимуляции начала родовой деятельности. Из-за воздействия высокой температуры роды могут быть стремительными или осложнятся ухудшением самочувствия женщины, состояния малыша.

Заключение

Посещать баню во время беременности можно только после медицинского обследования по разрешению врача.

На ранних и поздних сроках периода ожидания малыша банные процедуры противопоказаны.

Если пренебречь советами медиков, угрозы выкидыша или преждевременных родов, значительное ухудшение самочувствия становятся для женщины реальными.

Видео: Опасна ли баня для беременных?

Баня после выкидыша

Выкидыш всегда является травмой для женщины, особенно если он произошел на довольно большом сроке. Тем не менее, крайне важным будет постараться сохранить самообладание, чтобы внимательно следить за своим здоровьем и не пропустить развитие осложнений. Что нужно знать о возможных проблемах после выкидыша, чтобы их минимизировать?

Прежде всего напомним, что самопроизвольное прерывание беременности бывает на ранних сроках – до 12 недель и на более поздних – от 12 до 22 недель. Причины, вызывающие выкидыш на этих сроках, также различны. Ранние выкидыши наиболее часто происходят из-за нежизнеспособности эмбриона – их причины носят генетический характер. Прерывание же беременности на более позднем сроке зачастую происходит из-за истмико-цервикальной недостаточности – слабости шейки матки, которая неспособна удерживать плод внутри матки. Еще одна причина – наличие резус-конфликта между кровью матери и плода. О последствиях выкидыша в силу этой причины мы расскажем чуть позже.

Последствия выкидыша

То, какие последствия выкидыша могут ожидать женщину, напрямую зависит от нескольких факторов:

• На каком сроке произошло прерывание беременности;
• Производилось ли выскабливание полости матки;
• Соблюдала ли женщина ограничения, установленные врачом;
• Проходила ли она назначенное врачом лечение.

Наиболее опасными последствиями после выкидыша являются воспалительные процессы, которые могут развиться в матке. Даже если было проведено выскабливание, существует опасность того, что не все частицы плодного яйца были удалены. В таком случае потребуется еще одно выскабливание. Матка после выкидыша постепенно сокращается и приходит в нормальное состояние – в этом заключается восстановление организма. Однако обильное кровотечение в течение нескольких дней после выкидыша должно насторожить женщину – требуется немедленное обращение к врачу.

Когда после выкидыша может наступить новая беременность? Этот вопрос волнует всех без исключения женщин. Главное, о чем нужно помнить – то, что выкидыш является началом нового менструального цикла. То есть в теории есть шанс забеременеть сразу после прерывания беременности. Но допускать этого ни в коем случае нельзя, так как даже небольшой срок гестации – это огромный гормональный всплеск для организма, и требуется время, чтобы гормоны пришли в норму. Новая беременность, наступившая сразу после выкидыша, повышает риски повторного самопроизвольного прерывания.

Каковы шансы на повторную неудачу? Если выкидыш был первым, то крайне маловероятно, что ситуация повторится. Самопроизвольное прерывание беременности случается и у самых здоровых женщин, которые впоследствии без проблем рожают детей. Тем не менее, необходимо обследоваться до наступления новой беременности, чем многие женщины пренебрегают. А вот в таком случае возможны как проблемы с зачатием, так и новые выкидыши – и это уже будет являться существенной проблемой.

Если прерывание произошло на позднем сроке, то шейка матки после выкидыша может остаться в расслабленном состоянии. Это не является противопоказанием к повторной беременности, но врачи обязательно должны знать о подобной проблеме. В этом случае они смогут вовремя предотвратить угрозу выкидыша при помощи установки акушерского разгрузочного пессария или наложения швов на шейку матки.

Последствия выкидыша, произошедшего из-за резус-конфликта (когда у матери отрицательный резус, а у плода – положительный), также весьма серьезны. Дело в том, что наименьший риск возникновения резус-конфликта существует лишь при первой беременности. При выкидыше кровь матери и плода смешивается, поэтому при повторной беременности резус-положительным плодом антитела у матери начнут вырабатываться быстрее. Это тоже не повод для отчаяния – успешная беременность вполне возможна, но проходить она будет под строгим контролем врачей.

Итак, планирование после выкидыша новой беременности должно быть обдуманным и взвешенным. В случае если выкидыш произошел из-за половых инфекций, лечение обязательно должны пройти оба партнера.

Восстановление после выкидыша

Женщина должна следить за своим самочувствием, а также количеством и цветом влагалищных выделений. В норме выделения после выкидыша продолжаются от 4 до 10 дней, по интенсивности они бывают различными. Очень важно, чтобы своевременно была произведена УЗИ-диагностика на предмет того, не осталось ли в матке частичек плодного яйца. Если выделения после выкидыша слишком обильные, яркие, а женщина чувствует слабость и недомогание, ей необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы исключить маточное кровотечение. Это угрожающее жизни состояние.

Чтобы добиться полного восстановления после выкидыша, крайне важно соблюдать рекомендации врача: отказаться от половой близости (обычно в течение одного месяца), и как минимум 3 месяца предохраняться. Многие врачи считают, что срок восстановления занимает около 6 месяцев.

Помимо этого, в первый месяц нельзя перегреваться, в том числе ходить в сауну, баню, принимать горячую ванну. Запрещено поднимать тяжести и заниматься спортом. Эти рекомендации нужно соблюдать, иначе последствия могут быть непредсказуемыми.

При планировании после выкидыша новой беременности зачастую рекомендуется терапия гормонами. Не нужно этого бояться, так как подобное лечение направлено на восстановление гормонального фона и успешную овуляцию.

Беременность после выкидыша абсолютно реальна, но лучше, если она наступит после полного восстановления женщины, как в физическом отношении, так и в отношении ее психологического состояния. Близкие люди должны с пониманием отнестись к произошедшему и помочь пережить случившееся с наименьшими потерями.

Это серьезный и деликатный вопрос. Можно ли беременным ходить в баню, чтобы попариться или помыться? На это счет даже у медиков нет единого мнения. Сразу оговорюсь, что изложенное в этой статье не может претендовать на материал, которым можно пользоваться при принятии решения в пользу посещения бани. Но иметь представление о воздействии бани на организм беременных женщин должен знать каждый уважающий себя парильщик. Во всяком случае, это предохранит от неправильных действий и позволит сохранить здоровье ваших близких.

Что надо знать и можно ли беременным ходить в баню

В давние времена баня была едва ли не главным местом для принятия родов. Бабки-повитухи считали, что там они пройдут наиболее благоприятно. С гигиенической точки зрения это вполне объяснимо. В бане тепло, а после родов можно помыть новорожденного, да и роженице удобно привести себя в порядок.

В наше время бытовые условия несравнимы с теми, что были в старину. Да и женщины совсем не те. Если в старину они могли, образно говоря, спокойно родить в поле, то сейчас ни один доктор не даст разрешение на это. Трудно себе представить, что найдется хоть одна женщина, которая согласилась бы рожать в бане. А банные процедуры у них вполне оправданно вызывают, в лучшем случае, недоверие. Так, что же может произойти в бане с беременной женщиной и можно ли ей посещать баню?

Беременным для сведения

Еще в давние времена бабки-повитухи для ускорения выкидыша назначали именно баню с жарким паром.

Повитуха, повивальная бабка, приемница, пупорезка, пуповязница — женщина, принимающая роды. Одна из древнейших отраслей народной медицины, оставалась чрезвычайно распространённой до возникновения акушерства как точной науки.

• Баня может спровоцировать выкидыш. Горячая вода, пар и тепло бани в целом являются катализаторами для вызова преждевременных родов (самопроизвольного аборта).
• В некоторых банях при топке печи может выделяться угарный (углекислый) газ, который может вызвать токсикоз у женщины и повлиять на состояние зародыша.
• В первые два месяца беременности врачи вообще не рекомендуют находиться под воздействием высоких температур. Экстремальными днями считается время, совпадающее с днями менструации.
• Начиная с восьмого месяца беременности, от банных процедур надо отказаться вообще и мыться только под теплым душем.

В крайнем случае

Что же делать, если беременная женщина, все-таки, не может отказаться от бани? В таких случаях надо соблюдать следующие особые требования, которые обезопасят от выкидыша плода:

• Первое, что надо сделать – это проверить жарко ли в бане. Если температура высокая, обязательно проветрить помещения и снизить ее.
• Не залезать на верхние полки. Во-первых, там наиболее высокая температура, во-вторых – увеличивается риск получения травмы. Вполне достаточно посидеть внизу на нижнем полке.
• Взять за правило: никаких высоких температур и поднятий тяжестей, будь это таз с водой или что-нибудь другое.
• Уберегать себя от получения ожогов при прикосновении к горячим предметам. Ожог вызывает интоксикацию организма в результате распада белков и диффузии токсинов в здоровые клетки.
• Посещение бани, особенно общественной, может быть причиной занесения инфекции в организм. Тепло и влажная среда только способствует этому.
• Обязательно использовать предметы личной гигиены: полотенца, мыло, шампунь, шлепанцы и другие банные аксессуары должны быть только в Вашем пользовании.
• На время беременности полностью забыть и отказаться от парилки. Париться банным веником – это все равно, что ходить по лезвию бритвы.
• Обязательно проконсультироваться у врача.

О беременности и предрассудках словами врача:

Выводы

Не трудно догадаться, что вывод должен быть один – это довольно рискованное мероприятие, которое может стать причиной выкидыша плода. Ходить в баню беременной – это подвергать себя необъяснимому риску. Так, можно ли беременным ходить в баню? Ответ очевиден – если и ходить, то с крайней осторожностью!

Еще статьи на тему пользы бани:

Дорогие друзья! Если не сложно, поделитесь в этих социальных сетях со своими знакомыми. Спасибо!

С момента приема первого препарата (Мифепристона) и до 7-10 дней после приема второго препарата (Мизопростола) пациентке запрещается:

• Пользоваться влагалищными тампонами, при этом разрешается использовать обычные прокладки.
• Применять влагалищные спринцевания и ванночки;
• Принимать ванну, посещать сауну, баню или бассейн. Принимать негорячий душ разрешается.
• Совершать тяжелую физическую работу, а также заниматься физическими упражнениями, спортом;
• Принимать лекарственные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) (например, Парацетамол, Диклофенак, Аспирин, Нимесулид).
• Курение при процедуре МА не запрещено полностью, но специалисты рекомендуют максимально сократить количество выкуриваемых сигарет. Подробнее в статье Курение и алкоголь при МА.
• Употреблять спиртные напитки. Этиловый спирт расширяет сосуды, что в процессе МА увеличивает длительность и интенсивность кровотечения. Также прием алкоголя снижает общий и местный иммунитет, что значительно повышает риск развития гнойно-воспалительных осложнений аборта. Подробнее в статье Курение и алкоголь при МА.
• Заниматься сексом (вагинальным, классическим) настоятельно не рекомендуется в течение 2-3 недель, пока слизистая матки полностью эпителизируется. Дополнительно в этом период нужно исключить получение оргазма женщиной. Обычно при полном прекращении кровянистых выделений секс можно возобновить. Подробнее смотрите «Секс после медикаментозного аборта»
• Следует тщательно соблюдать правила личной и интимной гигиены.

73,135 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.

Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров, пожалуйста, обращайтесь к менеджерам отдела клиентского обслуживания с помощью специальной формы связи или по телефону:

Можно ли ходить беременным в баню? Баня при беременности: за и против в 1, 2, и 3 триместре

Посещение русской парной или финской сауны – прекрасное времяпрепровождение! Во время такого сеанса укрепляется здоровье, снимаются стрессы, происходит активизация жизненных сил.

Многие женщины любят попариться в баньке, ведь польза ее давно доказана. А можно ли ходить в баню при беременности? Во время пребывания в особом положении женщина переживает колоссальные изменения, касающиеся работы всего организма.

Так стоит ли добавлять нагрузку – можно беременным в баню или нет?

Содержание

• Можно ли беременным мыться в бане?
• Баня для беременных: польза и вред
• Почему беременным нельзя ходить в баню на ранних сроках?
• Особенности посещения во 2 триместре
• Риски в третьем триместре

Можно беременным ходить в баню?

Врачи рекомендуют дамам, ожидающим появления ребенка, соблюдать осторожность во всем:

• исключить сильные физические нагрузки;
• прекратить посещать фитнес и вместо этого записаться на специальные курсы для беременных;
• минимизировать воздействие вредных факторов;
• не подвергать себя стрессам.

Баню можно отнести к факторам стрессового воздействия, ведь в парилке и сауне царят высокие температуры. На ранних сроках мыться в бане небезопасно для будущей матери и плода, даже если женщина абсолютно здорова.

В дальнейшем риски снижаются – во втором триместре у гинекологов меньше возражений относительно посещения сауны и парилки.

Баня во время беременности

Баня для беременных несет риски в случае наличия у женщины проблем с вынашиванием плода. Если гинеколог ставит (или ставил когда-либо в течение всего срока беременности либо предыдущих беременностей) угрозу выкидыша, он наверняка наложит запрет на нахождение в парилке. Почему беременным нельзя в баню в таких случаях?

• гормональная перестройка – сама себе стресс для организма, а воздействие горячего воздуха (влажного в русской парилке или сухого в финской сауне) увеличивает нагрузку;
• в сауне усиливается сердцебиение (а объем крови у дам «в положении» и так больше в 2 раза по сравнению с объемом крови «обычного» человека) – сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой;
• женщина может ощутить нехватку воздуха, головокружение, так как дышать при отсутствии соответствующей тренированности в сауне может быть трудновато.

Решение относительно вопроса: приносит ли баня для беременных пользу или вред, должна принять сама будущая мать (разумеется, предварительно проконсультировавшись с врачом, который ведет беременность). Если раньше посещения парилки 1-2 раза в неделю были для нее нормой, и она умеет правильно париться (организм подготовлен), то строгого запрета нет. Самочувствие позволяет, угрозы выкидыша нет, анализы в норме, давно выработана привычка к посещению сауны или бани – тогда почему бы не продолжить соблюдать хорошую традицию?

Только учитывайте ряд ограничений:

• ходить в сауну можно лишь при идеальном самочувствии;
• не находитесь в парилке дольше 10 минут;
• следите за температурным режимом: максимум дозволенного вам – 70 ° C;
• надевайте на голову шапочку;
• пейте теплый чай, морс или сок.

И обратите внимание на срок гестации: все-таки в первом триместре не экспериментируйте слишком часто.

Баня на ранних сроках беременности

Период до того, как минует 12 недель, считается среди гинекологов и акушеров самым опасным: на этом сроке прервать беременность может даже какое-нибудь, казалось бы, безобидное обстоятельство:

• резкая смена климата (например, поездка на море);
• купание в бассейне с холодной водой;
• переживание будущей матерью сильных эмоций;
• перегрев на солнце.

Иногда случается и так: женщина еще не знала о наступившей беременности, сходила в сауну при легкой простуде в первые дни, думая прогреться, — и риск прерывания возник сразу. Шейка матки под воздействием высоких температур раскрылась – начался выкидыш.

При наличии гематомы (о которой женщина не знает до планового посещения гинеколога, так как никаких ее признаков внешне может не быть) опасность выкидыша возрастает в разы.

В начале беременности греться в горячей бане опасно: организм еще не перестроился, не привык к новому положению, поэтому следует его по возможности беречь, не подвергать воздействию контрастных температур. В бане же есть соблазн после парилки нырнуть в прохладный бассейн или встать под холодный душ. Делать этого нельзя! Если уж вы пошли в сауну, остужайте тело постепенно, например, попивая чай в предбаннике.

Баня для беременных на ранних сроках – процедура, которую нельзя проводить даже «тренированным» будущим мамам.

Баня при беременности во втором триместре

После 12 недель (когда заканчивается ранний период вынашивания малыша и формируются все его основные органы) врачи более лояльно относятся к желанию женщины:

• купаться в море;
• посещать баню;
• совершать длительные поездки.

Можно или нет ходить в парилку? Перепад температур для закаленного организма в этот период уже не так опасен. Поэтому баня при беременности во втором триместре не противопоказана. Но не забывайте! Существует ряд ограничений:

• склонность к подъему артериального давления;
• частый тонус матки;
• недавнее обострение любой хронической болезни.

Баня при беременности в третьем триместре

Когда до родов остается немного (чуть больше или меньше 6 недель), врачи вновь стараются ограничить количество и длительность посещений сауны либо советуют женщине вовсе прекратить это делать до времени, когда организм полностью восстановится после рождения ребенка.

Баня при беременности в третьем триместре способна нанести вред. Объем крови беременной к 28 неделе увеличивается практически вдвое. Сердцу тяжело справляться с такими перегрузками. Если еще добавить «горяченького» — сердечно-сосудистая система может дать сбой. Возможны такие осложнения:

Кроме того, 3 триместр – время, когда почти у всех присутствуют проблемы с венами – варикоз и геморрой. Пусть в легкой степени, но он присутствует.

Горячая баня усугубит варикоз, так как под влиянием температур происходит расширение сосудов и тонус вен снижается, а это крайне нежелательно.

Все эти возможные последствия заставляют врачей отговаривать будущую мать от посещения парилки в конце беременности. Впрочем, строгих противопоказаний нет – если женщина не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, тяжелой гипертонией, болезнями почек, варикозом, то она вполне может побаловать себя кратковременным пребыванием в парилке.

Баня при беременности в третьем триместре – дело, сопряженное с риском, поэтому позволено только тем, у кого отличное здоровье и кто практикует походы в парную не первый год.

Планирование беременности и баня

Пара, собирающаяся в скором времени заняться вопросом воспроизводства рода, может без опасений начать ходить в баню или сауну. Женщине это полезно:

• повышается иммунитет;
• мышцы становятся эластичнее;
• выводятся токсины;
• укрепляется здоровье;
• выводятся отеки;
• излечиваются легкие формы простудных заболеваний.

Организм становится крепче, улучшается метаболизм. Все это очень важно для будущих родителей: ведь от их здоровья зависит, как будет формироваться плод.

Особенно полезно периодически бывать в жаркой баньке женщинам: мышцы расслабляются. уходят так называемые «зажимы», порой даже рассасываются небольшие спайки, препятствующие зачатию. Если женщина начала посещать сауну еще до беременности и продолжила (с соблюдением всех мер предосторожности!) до 3 триместра, ее органы малого таза лучше подготавливаются к вынашиванию плода и к родам. Есть даже данные, что продолжительность родов сокращается на 30% по сравнению с длительностью процесса у тех, кто не занимался физкультурой и в баню не ходил.

А вот в отношении мужчин посещение горячей бани – вопрос спорный. Перегревание половых органов – влечет нарушение сперматогенеза. Природой заложено, что яички мужчины «вынесены» из брюшной полости и для созревания сперматозоидов необходима температура в районе 34 ° C. Поэтому часто во время планирования беременности мужчинам не рекомендуют париться в бане, хотя достоверных научных данных по этому вопросу нет.

Русская баня и финская сауна – прекрасные закаливающие процедуры. При соблюдении правил безопасности и отсутствии угрозы выкидыша она полезна и для будущих мам. Только будьте аккуратнее в первые месяцы и в последние недели. Счастливой беременности вам! Берегите себя и вашего ребенка.

Актуальное видео

Баня и беременность

Почему нельзя посещать сауну, парилку или хамам в период беременности на ранних или поздних сроках: правила, рекомендации, противопоказания

С беременностью у женщины возникает множество страхов и опасений. Ведь привычные действия и занятия могут стать опасностью для малыша. Посещение бани или сауны становится краеугольным камнем. С одной стороны – это место релакса, с другой – большие перепады температуры. Появляются логичные вопросы о риске такого мероприятия.

Баня и сауна в период беременности

С древних времён на Руси все ходили в баню, в том числе и беременные женщины. Сейчас же мнение врачей-гинекологов на этот счёт, в большинстве, категоричное.

Организм в период вынашивания ребёнка испытывает сильные изменения и нагрузки. Можно ли, находясь в ожидании ребёнка, посещать сауну или баню?

Можно или нельзя

Баня обладает массой полезных качеств:

• укрепляет иммунитет;
• способствует профилактике кожных заболеваний;
• оказывает положительное влияние на нервную систему;
• избавляет от шлаков и токсинов;
• устраняет тонус матки;
• улучшает кровоснабжение плаценты;
• помогает при варикозном расширении вен;
• избавляет от отёчности;
• пар положительно влияет на кожу, препятствует появлению растяжек;
• предупреждает гипоксию эмбриона;
• снижает стресс, и улучшает самочувствие.

Несмотря на положительные моменты, посещение бани не рекомендовано женщинам в положении. Прежде, чем устраивать процедуры, нужно посоветоваться с гинекологом.

На ранних сроках, когда идёт формирование плода, сауна не рекомендована. В этот период происходит закладка органов ребенка, и окружающие факторы имеют влияние.

Во втором триместре банные процедуры при соблюдении рекомендаций влияют положительно на женщину и плод. Это самый благоприятный период.

Перед родами стоит сделать перерыв, потому что резкий перепад температуры может вызвать разрыв оболочек, отслоение плаценты, преждевременные роды.

В какие бани можно ходить во время беременности

Бани бывают разные: русские, финские, хамам, инфракрасная сауна. Какую же можно посещать беременным?

Можно ли ходить в хамам

В турецком хамаме температура 45-50 градусов, влажность достигает 90%. Из-за этого практически отсутствует потоотделение, а все, что стекает с тела – это конденсат из-за большой влажности. Поэтому такую баню можно посещать беременным, достаточно одного, двух часов, если нет других противопоказаний.

Разрешено ли ходить беременным в русскую баню

Русская баня отличается высокой температурой, в среднем, 60-80 градусов.

Влажность около 80%. Тело быстро прогревается и начинается потоотделение. Находиться рекомендовано от трёх до шести минут. Лучше сделать побольше заходов на небольшое время, чем один, но продолжительный.

Стоить ли ходить в сауну

Обычно сауну можно посещать, но это нужно обговорить с лечащим врачом.

Поход в финскую сауну, на период вынашивания ребёнка, стоит исключить. Там высокая температура – 120 градусов, сухой воздух. Пот с кожи испаряется моментально, но некоторая часть остаётся в воздухе посещения. В итоге, вдыхается обратно и возвращается в организм.

Инфракрасная сауна при беременности

Инфракрасная сауна прогревает организм благодаря специальным инфракрасным лучам. Они безвредны, но проникают глубоко в ткань. Перед походом беременная женщина должна проконсультироваться с врачом.

На каких сроках можно ходить в сауну

До двенадцати недель беременности гинекологи не рекомендуют посещать никакую сауну. В это время у эмбриона закладываются органы, внешние факторы оказывают влияние, отрицательные и положительные. Тем более, если женщина чувствует себя нехорошо.

Оптимальный вариант посещения – второй триместр. При условии, что у будущей матери хорошее самочувствие, и она соблюдает правила и рекомендации врача.

Рекомендации к посещению сауны:

• голову нужно прикрыть платком или специальной шапкой;
• между походами в парилку обязательно пить чай или компот. Это способствует быстрому выделению пота и очищению организма;
• после парной нужно охладиться в другой комнате, по времени больше в два раза, чем обычно;
• в парной только на нижней полке можно находиться;
• на ногах резиновые тапки.

Ни в коем случае нельзя ходить в сауну при:

• предлежании плаценты;
• кожных воспалениях;
• инфекциях мочевой системы;
• низком давлении;
• общем недомогании;
• кровотечениях.

Если до беременности женщина посещала сауну, то в середине срока можно иногда это позволять, исходя из общего состояния. Но начинать, не имея опыта, не стоит.

Стоит ли мыться горячей водой

Горячая вода противопоказана беременным женщинам. Особенно опасно это на ранних сроках. Температура тела резко повышается и увеличивается тонус матки, что представляет опасность для плода.

Можно ли париться

Париться можно, но не желательно. Все зависит от общего состояния будущей матери.

С согласия врача на банные процедуры и при стабильном самочувствии роженицы париться можно, но нужно не забывать про рекомендации:

1. Температура должна быть не выше 70 градусов.
2. Время нахождения две, три минуты.
3. Нельзя принимать контрастные процедуры, например, из парилки в ледяной бассейн и прочее. Допустимо охлаждение в предбаннике.
4. При употреблении травяных чаев нужно внимательно изучить состав. Некоторые травы запрещены в период вынашивания ребёнка.
5. Обязательно находиться с кем-то ещё. Беременные иногда неуклюжи из-за смещённого центра тяжести.
6. Париться нужно умеренно, не сильно.
7. Всегда должна быть наготове аптечка со средствами оказания первой помощи.

Можно ли принимать контрастный душ

Контрастный душ противопоказан женщинам, находящимся в положении, в первый триместр. Это может спровоцировать кровотечение, и даже выкидыш.

В середине срока принимать такой душ разрешено. Начинать необходимо с малого времени. Вода должна быть тёплой до умеренно прохладной. В течение нескольких приёмов температуру можно убавлять на пару градусов, но ни в коем случае, не делая ледяной.

Огромный плюс контрастного душа – он служит профилактикой растяжек и целлюлита, поэтому лучше направлять струю на проблемные места: бёдра, ягодицы или живот.

• подготовка кожи к нагрузкам;
• улучшает эластичность кожи;
• способ закалки;
• устранят отёчность;
• положительно влияет на сосуды;
• снимает стресс.

1. При беременности с осложнениями.
2. Плохом самочувствии.
3. Имеющим нестабильное давление.
4. При тонусе матки и прочими проблемами.

Если на первых неделях посещала сауну, не зная о беременности

Об интересном положении женщина, чаще узнает на третьей, четвёртой неделе, а если беременность не запланирована или же по другим причинам этот срок может быть ещё больше. Часто возникает вопрос у будущих матерей – не навредили ли те или иные мероприятия ребёнку в первые недели его формирования?

Плод в утробе надёжно защищён, но первый триместр самый уязвимый, потому что начинают формироваться органы, жизненно важные системы. Одно или два посещения сауны, в основном, не окажут сильное влияние. Опять же все индивидуально. Здоровую, нормальную беременность сложно повредить.

У женщин со слабым иммунитетом и проблемами по гинекологии, конечно же, любые сильные нагрузки и перепады могут спровоцировать выкидыш. Он сопровождается обильным кровотечением и болью внизу живота.

Правила гигиены

При помещении бани или сауны обязательно соблюдайте правила гигиены даже, если это ваша частная.

Правила:

1. Используйте индивидуальные резиновые тапочки, чтобы не заразиться грибком.
2. На голову надеть специальную шапку или легкий платок.
3. Перед походом в парную, бассейн нужно помыться в душе.
4. Необходимо иметь собственное полотенце, лучше несколько.

Главное, соблюдать правила и перед посещением бани или сауны проконсультироваться с врачом и обращать внимание на требования собственного организма. Самое подходящее время – это второй триместр и процедуры должны быть щадящими, без нагрузок и резких перепадов температур.

Баня и сауна – это кладезь полезных воздействий, место отдыха и релакса. Но для беременной женщины и будущего ребёнка это может быть опасно. Перед подобным мероприятием обговорите с лечащим врачом и убедитесь в стабильном самочувствии. При любых проблемах с вынашиванием, здоровьем и общем состоянием стоит отложить поход.

Полезное видео

Баня во время беременности: можно ли париться будущим мамам?

Регулярное посещение бани является обязательным, любимым ритуалом для многих людей. В период ожидания ребенка женщины часто прекращают такие мероприятия.

Они опасаются, что воздействие высокой температуры, особый микроклимат может негативно сказаться на самочувствии, нанести вред будущему ребенку.

«Можно париться в бане при беременности?» — такой вопрос является популярным, ответ на него важен для женщины и её близких.

Общее положительное воздействие бани на организм

Чтобы выяснить, может ли быть опасной баня при беременности, следует узнать, чем полезно её посещение, и когда следует отказаться от гигиенической процедуры.

Многочисленный медицинские исследования позволяют утверждать – банные процедуры полезны для здорового взрослого человека.

При посещении «помывочного» заведения в организме происходят заметные метаморфозы.

Деятельность сердца активизируется, растет число его сокращений за минуту до значений от 100 до 160 ударов, повышается артериальное давление. В результате процедур объем крови, который поступает в магистральные сосуды, становится больше.

Польза от бани для организма человека

Такое явление называется сердечный выброс. После посещения парной он обычно увеличивается до 2-х раз.

Кровь перераспределяется во внутренних органах. Плацента получает больше кислорода, что важно для плода.

Меняется кровоснабжение кожных покровов, происходит расширение пор. Активизируется работа потовых желез. Вместе с потом из организма выводятся шлаки, токсины.

Активизируются обменные процессы. Кожа становится чистой, ровной, красивой. Процедуры способствуют увеличению эластичности мышечной и соединительных тканей. Наблюдает снижение болезненности в мышцах, уменьшение отеков.

Большинство женщин, кто ходил в баню во время беременности после разрешения врача, отмечают улучшение работы органов дыхания. После посещений происходит увеличение иммунной защиты, рост сопротивляемости организма к инфекциям.

Другое положительное воздействие процедур – восстановление работы нервной системы. Наблюдается расслабление организма, хороший сон, отсутствие нервного напряжения, признаков стресса.

Особенности посещения бани во время беременности

Для того, чтобы определить, можно ли в баню во время беременности ходить женщине, следует обратиться с таким вопросом к врачу консультации.

Он оценит текущее состояние здоровья пациентки, особенности развития плода, наличие угрозы выкидыша или преждевременных родов.

Во всех случаях, когда банные процедуры будут разрешены, акушер-гинеколог даст важные рекомендации, которые следует строго соблюсти женщине в бане.

Возможно ли посещение бани в первые недели беременности

Можно ли в баню на ранних сроках беременности? Врачи всегда строго запрещают её посещение всем будущим мамам в первые недели нового состояния.

Высокие температуры, воздействие горячего пара может привести к возникновению маточного кровотечения, самопроизвольному прерыванию беременности.

Возможная головная боль беременной в следствии посещения бани

Чем опасна баня в первые недели беременности? Список возможных негативных изменений в женском организме и у развивающегося плода внушителен:

1. значительное повышение температуры внутри помещения может спровоцировать кислородное голодание эмбриона, нарушение его развития, смерть;
2. шоковый перепад температур способен вызвать повышение тонуса стенок матки, что часто приводит к выкидышу, внутриутробной гибели плода;
3. наблюдается усиление нагрузки на сердце будущей мамы, происходит повышение артериального давления до критических значений;
4. в жарком помещении увеличивается риск появления сильной головной боли с возможной потерей сознания;
5. при посещении общественных бань имеется высокий риск заражения инфекционными, грибковыми заболеваниями.

Из-за высокого риска самопроизвольного аборта женщинам в первые недели беременности нельзя принимать и горячие ванны. Для поддержания гигиены следует использовать прохладный душ.

После 10-12-ой недели беременные по разрешению врача могут посещать баню.

Прохладный душ при беременности для поддержания гигиены

Медики строго рекомендуют пациенткам соблюдать правила:

• не стоит ходить в баню чаще, чем один раз в неделю;
• посещать заведение можно только в сопровождении;
• перед заходом (до 3 минут) в парную выполняют адаптацию организма к высокой температуре, большую часть времени проводят в помывочной;
• требуется покрывать голову специальной шапочкой, использовать индивидуальный коврик и инвентарь;
• учитывать, что помывочные процедуры медики не рекомендуют начинать сразу после еды или на голодный желудок;
• необходимо регулярно пить воду.

При любом ухудшении самочувствия следует сообщить о симптомах сопровождающим, прекратить процедуру.

Возможна ли баня на поздних сроках

Последние три месяца перед родами – это поздние сроки беременности. В этот период активно растет плод, увеличиваются размеры матки, развивается плацента.

Женщины ощущают сильную усталость, жалуются на одышку, увеличение веса, отеки, суставные боли, повышение артериального давления.

Посещение бани на позднем сроке беременности

В этот период возможно развитие опасных патологических состояний

1. гормональных сбоев;
2. отслойки плаценты;
3. позднего токсикоза;
4. наличие недостаточности шейки матки.

Перечисленные изменения могут привести к преждевременным родам, гибели плода. Поэтому баня на поздних сроках беременности для пациентов запрещается врачами.

Возможная отслойка плаценты в следствии похода беременной в баню

Опасна баня на 40 неделе беременности. Процедуру часто используют для домашней стимуляции начала родовой деятельности. Из-за воздействия высокой температуры роды могут быть стремительными или осложнятся ухудшением самочувствия женщины, состояния малыша.

Заключение

Посещать баню во время беременности можно только после медицинского обследования по разрешению врача.

На ранних и поздних сроках периода ожидания малыша банные процедуры противопоказаны.

Если пренебречь советами медиков, угрозы выкидыша или преждевременных родов, значительное ухудшение самочувствия становятся для женщины реальными.

Видео: Опасна ли баня для беременных?