Через какое время можно заниматься спортом после выкидыша

Беременность после выкидыша – через сколько можно планировать зачатие ребенка?

Доброго времени суток!

Выкидыш – это большая трагедия для супругов. Если такое случается, у женщины неизменно возникает вопрос – после выкидыша через сколько можно планировать беременность? Здесь важен один момент – понять причину, которая спровоцировала выкидыш, и устранить ее. Обычно речь идет о нарушениях в репродуктивной системе.

Что это такое

Самопроизвольный аборт подразумевает непринятие организмом женщины эмбриона. Обычно это происходит на сроке до 28 недель, когда плод еще не является жизнеспособным. Если беда случается позже, то речь идет о преждевременных родах.

Самопроизвольный аборт может быть двух типов:

1. на раннем сроке – до 16 недель;
2. на позднем сроке – от 16 до 28 недель.

Первый вариант событий случается значительно чаще. Девушек интересует вопрос о том, может ли после выкидыша на ранних сроках остаться беременность? Огорчу – категоричное нет. Но можно предупредить трагичное развитие событий, если вовремя обратить внимание на определенные признаки.

Например, вы увидели кровянистые выделения, находите матку в тонусе, да и чувствуете себя не очень хорошо, то вам нужно срочно вызвать скорую помощь. На раннем сроке все можно исправить. Но если ситуация вышла из-под контроля, то это может быть, как полный выкидыш, так и частичный.

В первом случае месячные будут более обильными, со сгустками, кусками плоти. Это ответ на вопрос о том, как выглядит выкидыш. А во втором в матке останутся некоторые оболочки плода, которые обязательно потребуют удаления. И здесь чистка после выкидыша неизбежна.

Почему происходит гибель эмбриона

Распространено мнение о том, что женщина теряет ребенка из-за нестабильного эмоционального состояния. Обычно речь идет о стрессах. Другой распространенный вариант – физические нагрузки. Конечно, это не лишено оснований, но все же чаще виноваты другие причины.

Самыми распространенными являются следующие:

• гормональные нарушения;
• заболевания половых органов;
• частые искусственные аборты.

Понятно, что это далеко не все причины. Например, если дама выпивает и курит, то у нее могут быть проблемы. Это и медицинские причины – сердечно-сосудистые заболевания и хирургические операции. Как происходит самопроизвольный аборт? Изначально у женщины появляются боли в нижней части живота.

Это состояние называют угрозой выкидыша. Затем происходит отслойка плаценты, которая и провоцирует гибель эмбриона. На этом этапе процесс становится необратимым. Далее плацента окончательно отделяется, и плод выходит из матки.

Когда следует повторить попытку

Врачи не имеют однозначного мнения о том, когда можно супругам вновь задуматься о новой беременности. Если случился выкидыш на первой неделе, то он может пройти совершенно незамеченным. У девушки придут месячные, будут обильнее, чем обычно и никаких последствий этот процесс может и не иметь.

Беременность после случившегося выкидыша возможна через месяц, если это случилось на раннем сроке и без осложнений. Другое дело, когда самопроизвольный аборт произошел на позднем сроке, сопровождался обязательной чисткой. И еще сложнее тем женщинам, у которых было 2 выкидыша подряд.

В любом случае врач, изучив симптомы пациентки, обязательно назначает комплексное обследование. Это необходимо, чтобы определить причину и назначить терапию для восстановления организма. Как правило, на это требуется около месяца. Но здесь все зависит от состояния здоровья.

Но установить причину – это еще не все, важно ее устранить. А вы же помните, что их огромное количество. Если это заболевания, то потребуется лечение, а если гормональный сбой – то необходимы средства для его восстановления.

Чтобы все было хорошо

Большинство врачей единодушны во мнении, что быстрая беременность после случившегося выкидыша может быть рискованной. Снова планировать зачатие можно только через три месяца. А вот на вопрос о том, через сколько времени после выкидыша можно с супругом заниматься любовью, отвечу, что обычно сразу после месячных, которых нужно дождаться.

Но если дама себя чувствует стабильно хорошо, то можно и раньше. Беременность, прерванная на позднем сроке, конечно, потребует более длительного восстановления организма. Тогда врачи говорят о периоде в полгода, который супруги должны выдержать до новой беременности.

В это время стабилизируется гормональный фон и после этого можно быть уверенной в удачной следующей беременности, наступившей после позднего выкидыша. Именно в это время врач может назначить пациентке оральные контрацептивы.

Они обладают следующими достоинствами:

• восстанавливают менструальные функции;
• блокируют деятельность яичников.

Это не позволяет женщине забеременеть, и она посвящает себя лечению. Последнее важно, когда женщина задает себе вопрос, как сохранить желанную беременность после очередного выкидыша.

Как проводится обследование

Когда женщине можно забеременеть после произошедшего выкидыша без чистки, мы с вами уже обсудили. Достаточно трех месяцев для восстановления. Но что делать, если самопроизвольные аборты случаются снова и снова? Это свидетельствует, о так называемых, привычных самопроизвольных абортах, к которым врач должен проявить особое внимание.

И в этом случае женщине назначают:

• анализы на наличие инфекций и гормональные сбои;
• гистероскопию;
• метросальпингографию;
• лапароскопию.

Аппаратные методы требуют наркоза, поэтому зачатие в период обследования запрещено. На все процедуры уходит немало времени, обычно год-полтора. После того, как установлена причина, ее устраняют. Честно скажу, девочки, процедуры достаточно жесткие, требующие терпения, времени, сил.

Но когда речь идет о желании родить здорового малыша, то все можно вынести. Если обнаружены проблемы гормонального характера, то врач назначает прогестерон раствор масляный 2,5% 1 мл 10 шт. Инъекции вводят внутримышечно. Курс и дозировку назначает врач.

Что должна знать женщина

Самое большое заблуждение – после отторжения плодного яйца беременность не наступит. При самопроизвольном аборте на раннем сроке плодное яйцо выходит без остатков. И в этом же цикле возможно снова забеременеть. Вот это нужно обязательно запомнить, поскольку в это время повторная беременность очень нежелательна.

Более того, она рискованна. Признаки беременности после случившегося выкидыша такие же, как и в обычных условиях. Но часто женщина сонливость принимает за пережитый стресс, а утреннюю тошноту за общее недомогание. Обратившись к врачу сразу после первых признаков самопроизвольного аборта.

И еще один совет от меня лично.

После трагичных обстоятельств женщина с большим нетерпением ждет наступления беременности. Она нервничает, если это не получается, испытывает стресс. Ничего не нужно – отпустите ситуацию, пусть все идет так, как нужно. И тогда у вас все получится.

В период беременности вам отлично поможет Веледа/Weleda масло для профилактики растяжек 100 мл. Отзывы о его составе говорят о высокой эффективности. Достаточно дважды в день наносить масло на проблемные участки – грудь, бедра, живот. Это поможет сохранить тело красивым.

Вы знаете, к чему женщине снится выкидыш? Сон предупреждает ее о возможных проблемах с вынашиванием. Но я бы еще советовала прислушаться к своему состоянию, о чем и говорится в этой статье. Расскажите о ней своим подругам в социальных сетях.

Даже если это не их случай, лучше все-таки знать о том, что может случиться. Подпишитесь на блог и будете получать первыми уведомления о новых статьях. До свидания!

С уважением, Татьяна Чудутова, мама троих замечательных детишек!

Через какое время после аборта можно заниматься спортом?

После прерывания беременности любая женщина стремится как можно скорее вернуться в привычный ритм жизни. Люди, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом или работой, связанной с физическими нагрузками в первую очередь интересуются, когда после аборта можно вернуться к тренировкам и привычной физической активности.

Можно ли заниматься спортом после аборта?

Опытные специалисты настаивают, что о спорте на некоторое время после аборта придётся забыть. Срок этот зависит в первую очередь от метода прерывания беременности. Первые 3 недели после медикаментозного аборта и 9 недель после хирургического женщина должна полностью прекратить любую физическую активность, в том числе исключить мытье полов, закупку продуктов в магазине, проведение генеральной уборки и т.д.

Нарушение правил восстановления чревато развитием различных патологий, среди которых следует особенно выделить:

• острый эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки);
• маточные кровотечения;
• застойные явления в матке;
• повреждение затягивающихся ран;
• травмы шейки матки;
• смещение зарубцевавшейся ткани.

Порой последствия физических нагрузок не сразу дают о себе знать — воспаление может развиваться в скрытой форме. Оно провоцирует развитие инфекции, которая переходит на соседние органы и вызывает осложнения, приводящие к бесплодию.

Если после занятий спортом у женщины начались кровянистые выделения, ей необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Постельный режим и холодный компресс на абдоминальной области в данном случае не помогут. При повреждении кровеносных сосудов возникает обширное кровотечение, устраняемое только с помощью медицинского вмешательства. Игнорирование этого симптома может привести к серьезным последствиям, включая большую кровопотерю.

Даже ходьба быстрым темпом в восстановительный период считается не безопасной. Интенсивная физическая нагрузка ускоряет кровообращение и повышает температуру тела. Но при восстановлении это способно сыграть злую шутку, потому что провоцирует распространение инфекции, если она была занесена.

Категорически нельзя делать упражнения на пресс. С одной стороны, они будут бесполезны, с другой стороны, вызовут сокращение гладкой мускулатуры, а это не лучшим образом скажется на состоянии матки. Запрещено использование хула-хупов, которые у здоровой женщины стимулируют работу кишечника и оказывают лимфодренажный эффект. После аборта воздействие хула-хупа окажет обратный эффект — затягивание ран замедлится, разовьётся эндометрит. При постоянном расхождении затягивающихся ран на их месте образуется соединительная ткань, которая нарушает целостность внутренней поверхности матки. Рубцы будут мешать маточным сокращениям, что приведёт к развитию эндометриоза (аномального роста эндометрия) и других гинекологических патологий.

Для нормального восстановления следует отказаться от плавания в бассейне в течение месяца, даже если прекратились кровотечения и женщина прекрасно себя чувствует. Вода является прекрасной средой для размножения болезнетворной микрофлоры. Попадая во влагалище, инфекция вызывает дисбактериоз, который имеет свойство распространяться на маточные трубы и матку. Это в свою очередь может привести к развитию эндометрита и аднексита.

Начинать физическую активность нужно после УЗИ-осмотра с пеших прогулок в спокойном темпе. Покупать абонемент на аэробику или в тренажёрный зал стоит не ранее чем через полгода после хирургического аборта или три месяца после вакуум-аспирации или медикаментозного прерывания беременности.

Специалисты отделения абортов и контрацепции медицинского центра Диана подходят к каждой пациентке индивидуально, опираясь исключительно на состояние здоровья женщины. Обратившись в нашу клинику, вы можете рассчитывать на полноценную диагностику после аборта и профессиональную консультацию относительно возможности вернуться к тренировкам как можно раньше, без вреда для собственного здоровья.

Статьи по этой же теме

3 комментария

Здравствуйте, я попрыгала на скакалке через месяц после медикаментозного аборта, этим же вечером у меня пошла кровь и заболел живот. Все утро меня рвало кровью. Что делать? Сегодня воскресенье. Вызывать скорую помощь или ждать еще один день?

Здравствуйте. Рвота не связана с абортом. В любом случае нужно немедленно обратиться к врачу, можно вызвать скорую.

Здравствуйте. У меня диагностировали замершую беременность (ЭКО). Врач дала 1 таб.200 мг пенкрофтона и 2 таб. по 0,2 мг мизопростола. Сказала принять 2 таб. по 0,2 мг мизопростола через сутки после приема 1 таб.200 мг пенкрофтона. А в инструкции к Мизопростолу таблетки Мизопростол принимают внутрь по 2 шт. (0,4 мг) через 36-48 часов после приема 3 таблеток мифепристона.
Мне же выдана 1 таб.пенкрофтона, а не три и пить мизопростол сказано через 24 часа. О количестве пенкрофтона спорить не буду, но мизопростол пить все же надо через 24 или 48 часов?